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La nutrition est l'un des facteurs qui influence notre mode de vie et déterminant pour la santé. L'alimentation, qui se veut équilibrée, constitue un élément essentiel de notre vie quotidienne.

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Réflexologie

Qu'est ce que la Réflexologie ?

La réflexologie vise à mobiliser les processus d'autoguérison du corps. Elle se pratique en exerçant une pression soutenue, avec le bout des doigts, sur des zones ou des points réflexes situés sur les pieds, les mains, le visage et les oreilles. Ces points correspondent à des organes ou des fonctions organiques.

La réflexologie n’est pas une technique de massage, insistent les praticiens, même si elle peut y ressembler à première vue. Elle serait davantage apparentée au shiatsu ou à l’acupuncture.

La réflexologie ne prétend pas guérir des maux spécifiques. Elle cherche plutôt à apporter un certain soulagement à toutes sortes d’affections : maux de tête ou de dos, syndrome prémenstruel, stress, troubles respiratoires, sclérose en plaques, effets indésirables de la chimiothérapie, etc..

Bienfaits physiques

Les bienfaits de ce massage de la voûte plantaire sont nombreux :

  • dynamise l'organisme;
  • harmonise les fonctions vitales;
  • libère le stress et les tensions nerveuses ;
  • soulage les tensions du dos et autres douleurs ;
  • améliore la circulation sanguine ;
  • apporte détente et relaxation profonde ;
  • favorise l'élimination des toxines ;
  • active le système lymphatique; décontracte les muscles

Bienfaits psychiques

Le bien-être apporté par la réflexologie plantaire est aussi psychique :

  • décontraction mentale ;
  • évacuation des émotions négatives

Contre-indications

Il existe des contre-indications à ce massage :

  • inflammation, traumatisme des pieds ;
  • problèmes cardiaques récents;
  • problèmes circulatoires (phlébite...);
  • début de grossesse

Séance : CHF 100.- 1h


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